【比較】ミラトレとLITALICOワークスの違いとは？｜支援内容・実績・向いている人を徹底解説

「ミラトレとLITALICOワークス、どっちがいい？」という悩みに答えます

就労移行支援を検討する中で「ミラトレとLITALICOワークス、どちらが自分に合うのだろう？」と迷う方はとても多いです。どちらも就職を目指す方に人気の支援ですが、特徴や支援の進め方には違いがあります。ミラトレは実務に近い模擬訓練が充実しており、実践的に「働く感覚」をつかみたい方に向いています。一方でLITALICOワークスは、自己理解や障害特性の整理、心理面の安定を重視してじっくり準備を進めたい方におすすめです。どちらも見学や体験を通じて自分に合った環境を確かめられるので、まずは両方の事業所を比較してみることが大切です。自分の今の状況や課題に合わせた支援を選ぶことが、無理なく就職への一歩を踏み出すコツです。

ミラトレを選ぶメリット｜“実践重視”の就職準備ができる

ミラトレの最大の魅力は「実践重視」の訓練内容にあります。実際の職場を想定した模擬オフィスや具体的な作業訓練を通じて、働く現場に近い環境で就職準備を進められるのが特徴です。知識だけではなく、実際に手を動かして経験を積むことで「働けるかもしれない」という実感が自然と育まれていきます。支援員が常にそばでサポートしてくれるため、安心して挑戦でき、失敗してもフォローがあるからこそ自信につながります。こうした積み重ねが、就職後も安定して働き続けられる力に変わっていくのです。

項目	内容	ユーザー評価	実績につながる理由
訓練スタイル	模擬オフィス・チーム訓練	体感的でわかりやすい	「働くイメージが持てた」
実習連携	実際の企業での就労体験あり	自信につながった	面接通過率が上がった
行動促進型支援	スモールステップで前進	曜日・時間調整で無理なく通所	就職までの継続率が高い

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模擬オフィスでの就労訓練がリアル

ミラトレでは、事務職を想定した模擬オフィス環境が整備されています。パソコン操作、データ入力、電話応対、書類整理など、実際の職場とほぼ同じ作業を経験することができます。実務に近い訓練を繰り返すことで、就職後の業務にも戸惑わずに対応できる力が自然と身につきます。

チームワークや実務対応力が身につく

実際の職場では、周囲との連携や協力が欠かせません。ミラトレではグループワークや共同作業も多く取り入れられており、報連相（報告・連絡・相談）の練習や、チームでの課題解決にも取り組みます。人と協力する練習を通じて、実際の仕事に必要なコミュニケーション力や柔軟な対応力を育むことができます。

「働くことを体で覚える」支援設計

知識だけでなく「実際に体験する」ことを重視しているのがミラトレの支援設計です。

仕事をする感覚を繰り返し体で覚えることで、不安を減らし、働くことに自信が持てるようになります。

最初は不安でも、少しずつ慣れていく中で自然とスキルが身につき、安心して就職に進むことができる仕組みが整っています。

LITALICOワークスを選ぶメリット｜“個別対応”で自分に合ったペースで進める

LITALICOワークスの大きな魅力は「個別対応の手厚さ」にあります。利用者一人ひとりの障害特性や生活状況に合わせ、無理なく自分のペースで就職準備を進められるよう丁寧な支援が行われます。焦らずじっくり自己理解を深められる環境が整っており、不安を抱えながらも着実に自信を育てていくことができます。特に発達障害や精神障害のある方には細やかな配慮が用意されており、就職後も長く続く定着支援によって安心して働き続けられる仕組みが特徴です。

項目	内容	ユーザー評価	定着支援につながる理由
支援の進め方	個別対応・マンツーマン型	プレッシャーが少ない	“自分軸”で進めやすい
配慮サポート	精神・発達障害への理解が深い	安心して話せた	「初めて分かってもらえた」と感じた
就職後フォロー	長期定着支援あり（面談・企業連携）	相談が継続できる	働きながら不安を解消できた

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マンツーマンでの相談・訓練が充実

LITALICOワークスでは、支援員との個別面談が頻繁に行われ、悩みや不安をすぐに相談できる環境が整っています。マンツーマンでのサポートにより、自分に合った課題設定や訓練内容の調整が可能です。苦手な部分も無理に押し付けず、できることから丁寧に取り組める安心感があります。

発達障害や精神障害への配慮が手厚い

障害特性に応じた支援プログラムが充実しているのもLITALICOワークスの強みです。

発達障害の方には視覚支援や構造化プログラム、精神障害の方には体調管理やストレスコーピングの練習など、特性ごとに最適なアプローチが用意されています。細やかな配慮があるからこそ、安心して訓練に集中できます。

職場定着支援の仕組みが長期的

就職後もLITALICOワークスの支援は終わりません。

定期的な面談や企業との橋渡しを通じて、職場での不安や困りごとに早めに対応してくれます。

こうした長期的なフォローがあることで、無理なく職場に定着でき、長く働き続けられる基盤が整います。

支援が途切れない安心感が利用者から高く評価されています。

ミラトレがおすすめな人・合わない人

ミラトレは「実践重視」の訓練スタイルが特徴の就労移行支援です。

そのため、向いている人・少し合わないかもしれない人の傾向もあります。

自分の特性や希望に合わせて事前に特徴を把握しておくことで、より安心して利用を検討できます。

ここでは、実際の利用者の声や支援の特徴から、ミラトレに向いている人・向いていない人の傾向をまとめました。

属性	該当する人	ミラトレとの相性
おすすめな人	チーム作業に抵抗がない／動いて覚えたい	高い◎
おすすめな人	短期集中で就職を目指したい人	高い◎
合わないかも	静かな環境が必要／刺激に弱い	△：グループ訓練が多め
合わないかも	自己ペースを乱されやすいタイプ	△：訓練スケジュール固定型

おすすめな人：とにかく実践派／チーム訓練が得意な人／短期で動きたい人

ミラトレは模擬就労やグループワークを多く取り入れ、職場さながらの訓練を通して「実際に働く力」を身につけます。

座学よりも「まずはやってみたい」と思う実践派の人に特に向いています。

また、グループ活動が多いため、他の利用者とコミュニケーションを取ることに抵抗が少ない人には、現場感覚を養う良い練習の場となります。

さらに、一定の準備が整っている人なら短期間で就職に向けて動きやすい仕組みも整っており、早めの就職を目指したい方にも適しています。

おすすめしづらい人：静かな環境が必要な人／対人ストレスが強い人

一方で、ミラトレは訓練中も他の利用者とのやり取りが多く、多少の活気ある雰囲気があります。

そのため、静かな環境でじっくり一人で取り組みたい人には少し刺激が多く感じることもあります。

また、人との会話や集団活動に強いストレスを感じる方は、最初のうちは負担を感じやすいかもしれません。

そうした方は、見学時に支援員へ不安を相談し、自分に合った訓練スタイルが可能か確認するのが安心です。

LITALICOワークスがおすすめな人・合わない人

LITALICOワークスは「個別対応」を大切にした就労移行支援で、一人ひとりの特性やペースに合わせた柔軟な支援が特徴です。

無理に急がず、じっくりと自己理解を深めながら準備を進めたい方に向いています。

ただ、その分、すぐに実践に移りたい人には合わない場合もあります。

自分の状況に合った支援を受けるためにも、あらかじめ向き不向きを知っておくと安心です。

属性	該当する人	LITALICOとの相性
おすすめな人	対話が得意／相談しながら進めたい人	高い◎
おすすめな人	感覚過敏／発達障害で配慮が必要な人	高い◎
合わないかも	行動のきっかけがないと動けない	△：自発性が必要
合わないかも	実務型訓練を重視する人	△：講座中心の支援が多い拠点も

おすすめな人：自分のペースで学びたい／対人配慮が必要／段階的に進めたい人

LITALICOワークスは「まずは自己理解からスタートしたい」という方に特におすすめです。

マンツーマン面談が多く、支援員がじっくり話を聞きながら一緒に課題を整理してくれるので、自分の強みや課題を把握しながら少しずつ前に進めます。

発達障害や精神障害による対人不安がある方にも配慮が手厚く、コミュニケーションの練習も段階的に行われます。

焦らず、自分に必要な準備を整えたい方にとって非常に安心できる環境です。

おすすめしづらい人：動きが遅すぎると焦る人／実践形式でないと掴みにくい人

一方で、早めに実践的なスキルを身につけたい人や、「体験しながら覚えたい」というタイプの方にとっては、LITALICOワークスのペースがゆっくりに感じられることがあります。

また、座学中心の自己理解やワークが多いため、実際に手を動かして覚えたい人にはやや物足りなく感じる場面もあります。

こうした方は、事前に体験や見学を通じて訓練内容の進み方を確認するのがおすすめです。

比較すべきポイントはここ！｜あなたに合った支援選びのために

就労移行支援を選ぶときは、自分の性格や課題、希望する働き方に合わせて支援内容を比較することがとても大切です。

ミラトレとLITALICOワークスはどちらも人気の事業所ですが、訓練スタイルや支援の進め方に大きな違いがあります。

ここでは主な比較ポイントを整理しながら、自分に合った支援先を選ぶ参考になるようにまとめました。

見学や体験を通じて実際に雰囲気を確かめるのもおすすめです。

比較軸	ミラトレ	LITALICOワークス	判断のポイント
支援の軸	実践・体感型	個別・対話型	「自分で動きたい」or「寄り添ってほしい」
訓練形式	模擬業務・作業型	講座・SST中心	現場型 or 座学型が合うか
就職サポート	就活支援＋企業実習	自己理解→応募支援	準備型 or 挑戦型か
定着支援	6ヶ月以内が中心	長期サポートあり	安定就労が不安ならLITALICO向き
拠点の雰囲気	活気がある／動き多め	静かで個別ブースあり	環境ストレスに応じて選ぶ

比較ポイント①：訓練スタイル（実践型 vs 個別支援型）

ミラトレは「実践型」で、模擬就労やグループワーク中心の訓練が特徴です。

働く感覚を体で覚えたい人に向いています。

一方、LITALICOワークスは「個別支援型」で、自己理解や対人スキルをじっくり整えるマンツーマン支援が充実しています。

比較ポイント②：職種との親和性（IT・事務 vs 軽作業・販売補助）

ミラトレは事務職・IT系の職種訓練に強みがあり、パソコン業務を目指す方におすすめです。

LITALICOワークスは軽作業や販売補助、対人配慮が必要な職種への支援が手厚く、幅広い職種を想定した就労準備が進められます。

比較ポイント③：定着支援の設計（6ヶ月 or 長期支援）

ミラトレの定着支援はおおむね6ヶ月前後を目安に設計されています。一方、LITALICOワークスは就職後も長期的に相談できる支援体制が整い、職場に定着するまで長く寄り添ってもらえる安心感があります。

比較ポイント④：拠点の雰囲気と通所しやすさ

拠点によって雰囲気や支援員の対応も違います。ミラトレは明るく活気のある雰囲気が多く、通所頻度も柔軟に調整可能です。LITALICOワークスは静かで落ち着いた雰囲気の拠点も多く、少人数制のゆったりしたペースで進められます。

このページのまとめ｜“自分に合った”支援を選べば、働く未来はもっと近づく

就労移行支援を選ぶときに一番大切なのは「自分に合った支援を選ぶこと」です。ミラトレのように実践を重ねながら働く感覚を養いたい人もいれば、LITALICOワークスのように自己理解をじっくり深めてから就職準備を進めたい人もいます。どちらを選んでも、支援員が丁寧に寄り添い、一人ひとりに合わせたサポートを行ってくれます。自分の特性や課題、働きたい職種を考えながら選択すれば、不安は自然と減り、働く未来がぐっと現実的に近づいてきます。まずは気負わずに見学や体験に参加して、自分にしっくりくる支援先を見つけていくことが、就職への第一歩です。
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＜以下は発リンク＞

厚生労働省「就労支援施策のご案内」も参考になります