働きずらさを解消するナビ

「なんで自分だけ…？」と思ったときに読んでほしい。職場いじめは“我慢”するものではありません「なぜ自分だけがこんな目に遭うのか」と思ってしまう職場での出来事。それが毎日続くようであれば、それは単なる「気のせい」や「相性の問題」ではなく、職場...

「また怒られるかも…」「話しかけるだけで緊張する」――上司との関係がつらいと感じたあなたへ上司と接するときに、必要以上に緊張してしまう。ちょっとした会話の中でも「また怒られるかも」「否定されるかも」と不安になり、言いたいことが言えなくなる。...

「こんなこと、誰に話せばいいの？」――職場での悩みはひとりで抱えなくていい職場での悩みは、表立って相談しにくいものです。特に、人間関係や上司からの圧力など、いわゆる“グレーゾーン”の問題は、「自分が神経質すぎるのではないか」「ただの思い過ご...

「もう無理かも…」そう感じたときに。職場の人間関係に悩んだら読むべき記事毎日、職場に行くのが憂うつ。休みが終わる日曜日の夜になると、息苦しさを感じる。そんな思いを抱えていませんか。職場の人間関係は、働く上で最も身近で、かつ最も消耗しやすい問...

「自分が悪いのかも」と思っていた過去の私へ。パワハラからの転職で見つけた“心が安定する職場”の探し方毎日のように繰り返される叱責や、理不尽な無視、周囲との孤立──。そんな環境で働いていると、次第に「自分が悪いのかもしれない」と思い込んでしま...

合理的配慮がある求人ってどうやって見分ける？本当に働きやすい求人の“中身”を具体例で解説！障害者雇用の求人を探すとき、「合理的配慮あり」と書かれているものを目にすることがありますが、それが具体的にどのような内容なのか、実際に自分に合っている...

障害者手帳は「就職に不利」ではなく「働きやすくするための武器」。正しい活用法を知ろう転職や就職を考えている方の中には、「障害者手帳を出すことで不利にならないか」と不安に思う方も多いかもしれません。しかし実際には、障害者手帳は就職の場面で不利...

精神障害があっても安心して働ける時代。制度の仕組みを知ることが最初の一歩です「精神障害があると働くのは難しい」と思ってしまうのは、社会の側にある誤解や制度への無理解も一因かもしれません。ですが、今の日本では精神障害のある方が無理なく働けるよ...

「働きたいけど、自信がない…」発達障害と向き合いながら、自分に合った働き方を見つけた話発達障害を抱えていると、「働きたい気持ちはあるのに、どうしてもうまくいかない」「周囲と同じようにできず、自分だけが取り残されているように感じる」といった悩...

障害者雇用で働きたいけど「どこで探せばいいの？」という疑問に応える記事です「障害者雇用で働きたいけど、求人ってどこで探せばいいの？」この疑問を持つ方はとても多いです。一般の求人サイトでは情報が少なく、障害のある自分に合った職場をどう見つける...